Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 97.67g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Медовый Край Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Лепёшка Узбекская. Lunch: Ашан Помидор, Omega-3 By Doctorwell, Петруха Филе Грудки, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Окей Рис Жасмин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Окей Перец Красный, Петруха Филе Грудки, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Восхищение Горький Шоколад 100%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|