Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 105.11g | Carb: 201.23g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Морковно-Яблочный Пп Пирог, Лэнд Салат Овощной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны, Курица Кнор. Dinner: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Запеканка С Манкой 2. Snacks/Other: МакКофе Яблочный Пирог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|