Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 35.38g | Carb: 180.29g.
Breakfast: Магнит Яблочный Штрудель, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Яблоко Антоновка, Зеленый Чай, Банан, Родные Просторы Слойка с Вишневой Начинкой. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|