Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 52.03g | Carb: 163.47g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Джемы и Варенья, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Томатный Кетчуп, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Томатный Кетчуп, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Песочное Печенье, Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|