Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 88.61g | Carb: 66.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Беларусь Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|