Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
232.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 60.72g | Carb: 84.26g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Крымхлеб Батон Карельский, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Кофе, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Икра Лососевая, Лук, Макарун, Молоко, Вода, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Батон, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Кефир 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|