Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 106.52g | Carb: 145.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пятерочка Банан, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Морковно-Яблочный Пп Пирог, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Ашан Помидор, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Белое Облако Масло Сливочное , Край Каравай Хлеб Тостовый, Курица Кнор. Dinner: Терафлю Терафлю , Берестов А.C. Мёд, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Запеканка С Манкой 2. Snacks/Other: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|