Miremis's Journal, 15 September 2020

123.2 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1397 kcal

Fat: 50.73g | Prot: 99.15g | Carb: 137.27g.   Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мистраль Гречка, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Omega-3 By Doctorwell, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, Петруха Филе Грудки. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, АТАК Баклажаны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский Невод Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...