Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 53.20g | Carb: 172.80g.
Breakfast: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, السكر االعادي, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الباذنجان. Lunch: بيضة مسلوقة, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, كوسة. Snacks/Other: التفاح. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
ان شاء الله تعوضي وتبدئي من تاني 💪💪💪
14 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|