Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 53.37g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Магнит Персик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Greenfield Чай Чёрный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|