Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 83.75g | Carb: 156.21g.
Breakfast: Бабаевский Черный Шоколад, Сендвич С Сёмгой (Трасса), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Хлеб Насущный Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Лепёшка Узбекская. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, Петруха Филе Грудки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|