Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 125.88g | Carb: 95.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Линия Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Гарнец Мука Кукурузная, Избенка Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Каждый День Треска Филе. Dinner: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Помидоры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|