Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 65.62g | Carb: 169.51g.
Breakfast: Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Махеев Кетчуп Лечо, Плов с Говядиной. Dinner: Печенье, Финик, Курага, Эмиль Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кумыс Кумыс, Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|