|
Вот, что пельмень животворящий делает!) Продолжаю толстеть дальше)
|
144.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 46.05g | Carb: 249.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе, Froletti Печенье с Клюквой. Lunch: Сливочное Масло, Бердянский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Мороженое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Люкс Чипсы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|