Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 82.16g | Carb: 108.54g.
Breakfast: Калифорния с Креветкой /Мега Суши/, Село Зеленое Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Грейпфрут , Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gold Fish Тунец Натуральный. Dinner: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Вишня-Корица, Пятерочка Груша Конференция, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, California Gold Nutrition Омега-3, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|