Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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159.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
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2701 kcal
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Fat: 87.86g | Prot: 152.45g | Carb: 336.25g.
Breakfast: Juvamine 12 Vitamines & 8 Minéraux, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Café, U Miel de Fleurs. Lunch: Freshona Haricots Verts Très Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Quinoa, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Pain Multigrain, Oranges, Oeuf Dur. Dinner: Quinoa, Super U Yaourt Brebis Nature Bio, Lidl Lieu Noir MSC , Pomme, Salade Verte, Carrefour Tomme de Chèvre, Lidl Confiture, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain, Petit Chebra Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé. Snacks/Other: Bio Village Biscuits Sésame, Bananes. more...
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steady weight
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