Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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147.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
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2596 kcal
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Fat: 85.71g | Prot: 136.31g | Carb: 271.87g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Noix de Cajou, Framboises, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sirop d'Erable, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Marque Repère Pain au Lait , Nestlé Kvarg Vanille , Vinaigre (Cidre), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. Dinner: Vin de Table Rouge, Buffalo Grill Frites, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. Snacks/Other: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vin Rosé, Oreo Oreo, Kinder Bueno Mini, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Campagne. more...
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losing 0.4 lb a week
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