Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 85.67g | Carb: 193.25g.
Breakfast: Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Чикен Ролл, Кофе Латте. Dinner: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|