Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 100.55g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Машинки, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Рис Басмати, Ясон Сыр Зеленый, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, АТАК Баклажаны, Prisma Яблоко Антоновка . Dinner: Оладьи (Мои), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|