Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 48.52g | Carb: 117.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Бекон (Жареный), Кофе, Оладьи из Кабачков. Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|