Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 94.74g | Carb: 163.04g.
Breakfast: Планета Витаминов Черника, Valio Молоко 0,05%, Макдоналдс Сахар, Планета Витаминов Черника, Творожные Вафли 2. Lunch: Творожные Вафли 2, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, RED Молочный Шоколад, Магнит Картофель, Ашан Помидор, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Край Каравай Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Курица Магги На Второе . Dinner: Творожные Вафли 2. Snacks/Other: Любимые Традиции Мармелад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|