Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 137.58g | Carb: 153.23g.
Breakfast: Чернослив, Хариус. Lunch: Пекинская Капуста, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 0%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Персик, Конфета, Сало. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|