Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 45.95g | Carb: 194.14g.
Breakfast: Булочка с Маком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|