Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
202.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 105.10g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Каждый День Конфеты Коровка , Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Ашан Слива Красная , Айсберри Щербет Смородина. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|