|
Кайф 😍🥰🥰 не зря идёт моя работа ❤️
|
128.1 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 80.81g | Carb: 127.90g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станица Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Lorenz Pomsticks, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|