Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 53.40g | Carb: 126.69g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Кофе, Останкино Колбаса Престиж, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Кофе, Тортьяна Сметанник с Ананасом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|