Bolke1972's Journal, 05 August 2013

Ik vind dat mijn gewicht is Ok. Anders ik kom al te mager. In fotos ik uizien goed.
Wat meer mens moet willen. Zo mooi als mogelijk zijn.

125.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

---

1063 kcal

Fat: 36.45g | Prot: 35.90g | Carb: 79.48g.   Breakfast: Gerookt of Gezouten Spek, Brood, Boter, Stokbrood, Thee, Meli Honing. Dinner: Everyday Frieten, Mayonaise, Bosui of Lenteui, Kipfilet. Snacks/Other: Lindemans Kriek. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...