Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
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3094 kcal
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Fat: 79.68g | Prot: 241.32g | Carb: 341.00g.
Breakfast: Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Caseira, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). more...
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losing 0.0 lb a week
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