|
Nu har jag en före vikt innan min 4-dagars jobbresa. Bara att bestämma sig och inte falla för frestelser... 💪🏻🤪☀️
|
199.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 27.20g | Carb: 93.51g.
Breakfast: Äpple. Lunch: ICA Basic Lingonsylt, Scan Sidfläsk, Raggmunk. Dinner: Solna Korv Grillkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CamKomRedo's weight history
|