Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 63.52g | Carb: 154.97g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Круассан, Слабое Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Ризотто с Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|