Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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144.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
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2382 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 164.09g | Carb: 295.93g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Meloni Gialli, Pesca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Petto di Pollo, Land Feta (Greca) DOP, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Despar Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, I Tesori Dell'etna Croccantino al Pistacchio, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, I Dolci Sapori Dell'etna Panetto (per Latte di Mandorla), Mulino Bertotti Pasta Fillo. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Burro di Arachidi. more...
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losing 3.1 lb a week
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