Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 46.13g | Carb: 83.34g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Бежин Луг Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Авокадо Авокадо. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Европа Гречка Варёная . Snacks/Other: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|