Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 68.12g | Carb: 181.95g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Рис Жасмин, Петруха Филе Грудки, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Медовый Край Мёд Липовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Оладьи (Мои). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|