Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
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6239 kcal
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Fat: 286.65g | Prot: 180.48g | Carb: 724.40g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks. Lunch: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Dinner: Carrefour Polvoron Tradicional, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Pizza Rústica de Pollo, Mantequilla, Huevo Cocido, Tomates, Morcilla de Arroz, Zanahoria, Patata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Patata, Zanahoria, Morcilla de Arroz, Tomates, Huevo Cocido, Mantequilla, Mantequilla, Huevo Cocido, Tomates, Morcilla de Arroz, Zanahoria, Patata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Other: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar. more...
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losing 7.7 lb a week
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