|
Упс.
|
113.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 91.72g | Carb: 83.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яичный Белок, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини. Dinner: Leimer Крутоны, Atkins&Potts Соус Цезарь, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут , Перекресток Инжир Свежий. more...
|
|
1588 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренировка - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|