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Guten morgen ihr lieben! 🙋♀️ das ist heute aber eine sehr nette nach-Wochenende Zahl, vorallem dafür, dass ich mal wieder exzessiv das Leben genossen habe 😇 ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche! 🙋♀️
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149.7 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
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1120 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 49.06g | Carb: 131.11g.
Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Arcticfish Premium Räucherlachs, Gut & Günstig Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Kürbiskernbrot. Lunch: Rosinenbrötchen, Belegtes Brötchen, Pommes Frites, Gyros Überbacken. more...
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1722 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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gaining 2.1 lb a week
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