Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 83.57g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Салат из Помидоров, Шашлык из Свинины. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе, Суп Харчо. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Яблоко. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|