Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
222.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 61.58g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Eldorado Ananasrengas, Kantolan Cream Cracker, Valley Spire Mature Cheddar, Maitokahvi. Lunch: Joulukinkku, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Vaasan Ranskanleipä. Dinner: Maitokahvi, Majoneesi, Fazer Aito Vanilja Täytekeksi, Fetajuusto. Snacks/Other: Maitokahvi, Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja, Eurooppalaiset Viinirypäleet. more...
|
|
3033 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
-Ensimmäinen "Minitavoite" saavutettu: -5kg... -seuraavaa "MiniTavotetta" kohden: KILOT kahdelle numerolle... (99,9)
06 Sep 20 by member: läskeillekyytiä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
läskeillekyytiä's weight history
|