Sylvia60's Journal, 06 September 2020

220.2 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1446 kcal

Fat: 50.80g | Prot: 56.79g | Carb: 183.21g.   Breakfast: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte,  Roggenmischbrot. Dinner: Costa Pizza Meeresfrüchte. Snacks/Other: REWE Bio Rhabarberschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...

2958 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...