|
Буду пробовать
|
148.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 103.69g | Carb: 75.62g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Суп Харчо. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблоко, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|