Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 74.10g | Carb: 196.11g.
Breakfast: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Kasho Sweet Chilli Sauce, Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Увелка Рис Басмати. Dinner: Tuc Копченые Колбаски, Сыр Маасдам, Инжирный Персик, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|