Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 95.26g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Mel, Café, Tirolez Requeijão Cremoso. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Alface, Yoki Farofa Pronta, Cebolas Maduras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa, Cenouras. Dinner: Seara Pizza de Calabresa, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Torta de Limão com Merengues, Vinho Tinto de Mesa, Hemmer Ketchup Tradicional, Giraffas Maionese Temperada, Juréia Pepino em Conserva. Snacks/Other: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Riberalves Bolinho de Bacalhau, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliCBC's weight history
|