Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 115.39g | Carb: 182.82g.
Breakfast: Эко Хит Какао-Порошок Натуральный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Рис Басмати, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Болгарский Перец. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|