LesyaGeorgieva's Journal, 04 September 2020

125.9 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2559 kcal

Fat: 86.08g | Prot: 222.80g | Carb: 219.89g.   Breakfast: Яблоко, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Ежевика, Перун Спелта Трици, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Натурал Ядков Чийс. Lunch: Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Авокадо, Вита Bread 🍞, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Protein Powder ISO 100, Дм Био Киноа Пукан, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Milbona Skyr Blueberry, President Salakis, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Криспи Блокчета Многозернистые, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Бри, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна. more...

3044 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...