|
bu kadar az da gitmez ama yani cildircam JDJDJDKDJDKKD
|
146.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 70.50g | Carb: 169.75g.
Breakfast: İçim Fit Süt Vanilyalı, Mısır Gevreği. Dinner: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Dost Ayran, Tavuk Sote, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Karpuz, İçim Fit Süt Vanilyalı, İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Frigo Karamelli, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seliniss's weight history
|