|
Chyba jednak 2600 kcal wjedzie
|
171.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
|
2503 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 223.47g | Carb: 246.57g.
Breakfast: Światowid Gouda w Plastrach, Roleski Musztarda Stołowa , Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko bez Laktozy, Dżemy i Konfitury, Chleb Ziarno. Lunch: Krasnystaw Kefir. Dinner: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mintaj, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Brokuły, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Other: Biedronka Mleko bez Laktozy, Nesquik Płatki Nesquik, Olimp Protein Bar. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|