Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 96.57g | Carb: 135.13g.
Breakfast: Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Кабачковые Оладушки , Волжаночка Яйцо. Lunch: Окей Паста Арахисовая Без Сахара, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Солнечная Фазенда Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Ашан Помидор, Курица 1. Dinner: Каждый День Блины, Дикси Виноград Кишмиш, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Kinder Bueno White, Перекресток Инжир Свежий, Вкуснотеево Ряженка 4%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Мясновъ Пряники Имбирные, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|