Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 62.26g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Нектарин, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Райт Батон Боярский , Помидоры, Яичница. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Don Simon Вино Красное Сухое, Сельдь Соленая, Перекресток Огурцы Малосольные, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Нектарин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|