Bolke1972's Journal, 02 August 2013

125.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

---

1256 kcal

Fat: 24.00g | Prot: 63.74g | Carb: 213.68g.   Breakfast: Melk (Vetvrij), Muesli, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Roggebrood. Lunch: Brood, Mozzarella Kaas (Vetvrij). Dinner: Witte Rijst, Curry met Kippenvlees. more...

1748 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...