Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
112.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 61.98g | Carb: 117.30g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Maille Дижонская Горчица, Помидоры. Snacks/Other: Семушка Бразильский Орех, Biomarket Изюм Джамбо, Rosso Фундук, Ежевика, Сладкие Шоколадные Конфеты, Голубика, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Grain Гранола Тропические Фрукты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|